Subscrever Textomail submit
Meditar é simplesmente maravilhoso, algo que, uma vez descoberto, não conseguimos mais parar. Lembro-me quando meditava duas horas e meia por dia, assim que me sentava na praia ou nalgum lugar calmo perto da natureza, a minha cara ficava logo com um sorriso.
O yoga é dos desportos mais importantes da minha vida. Talvez haja quem tenha um visão errada sobre esta prática. Há quem se aproxime do yoga com o objetivo de encontrar flexibilidade, força ou na esperança de superar limites… quem o faz, desiste rapidamente.
O yoga é individual – é uma meditação una com o nosso Eu.
